كيفية تحضير لاتيه كريمة الفستق مع بروتين نقي

إذا كنت تحب نكهة الفستق الجوزية الحلوة قليلاً ولكنك تريد أكثر من شراب مليء بالسكر، فهذا لاتيه كريمة الفستق مصمم لك. يستخدم بروتين نباتي نظيف بنكهة كريمة الفستق، وهو مسحوق بروتين نباتي يمتزج مع القهوة دون قوام طباشيري، مما يمنحك رشفة كريمية تشبه الحلوى مع دفعة بروتين قوية.

مبني على المكونات النظيفة والبسيطة التي تشتهر بها Elmhurst 1925، هذا اللاتيه يخلو من النكهات الاصطناعية والمواد الصمغية. النجم هو كريمة الفستق، التي تمنح المشروب طعمه المميز وقوامه الناعم الذي يتناسب بشكل جميل مع الإسبريسو أو القهوة المخمرة القوية. سواء كنت تزود تمرينك الصباحي بالطاقة أو تبحث عن مشروب منعش بعد الظهر، تناسب هذه الوصفة روتينك المتوازن.

لماذا يعمل لاتيه كريمة الفستق كقهوة بروتينية

غالبًا ما يكون لاتيه الفستق النموذجي في المقهى محملاً بالشراب السكري وكريمة الألبان، مما يتركك مع حلوى تتنكر في هيئة قهوة. باستخدام بروتين نباتي نظيف بنكهة كريمة الفستق، تتحكم في الحلاوة وتضيف 20 جرامًا من البروتين النباتي لكل حصة. يذوب المسحوق جيدًا في السوائل الساخنة والباردة، لذا لا داعي للقلق بشأن التكتلات التي تفسد مشروبك.

إن مزج مسحوق البروتين مع حليب نباتي نظيف مثل حليب الشوفان غير المحلى من Elmhurst أو إصدار اللوز الخاص بالباريستا يخلق لاتيه كريمي دون أن يكون ثقيلاً. تم تصميم إصدارات الباريستا لتبخير ورغوة مثل حليب الألبان، لذا تحصل على قوام الرغوة الدقيقة الذي تتوقعه من المقهى. والنتيجة هي لاتيه عالي البروتين يناسب أنماط الحياة النباتية والخالية من الألبان والغلوتين.

• استخدم مزيجًا خاصًا بالباريستا مثل إصدار الشوفان الخاص بالباريستا للحصول على أفضل رغوة.
• اضبط الحلاوة مع رشة من شراب القيقب أو مستخلص الفانيليا إذا رغبت.
• للحصول على نسخة خالية من الكافيين، استبدل الإسبريسو بالقهوة منزوعة الكافيين أو قهوة جذر الهندباء.

وصفة خطوة بخطوة لاتيه كريمة الفستق

ابدأ بتحضير جرعة مزدوجة من الإسبريسو (حوالي 2 أونصة) أو نصف كوب من القهوة القوية. بينما تُخمر القهوة، قم بتسخين كوب واحد من إصدار الشوفان الخاص بالباريستا في قدر على نار متوسطة، أو قم بتبخيره إذا كان لديك آلة إسبريسو. اخفق ملعقة واحدة من بروتين نباتي نظيف بنكهة كريمة الفستق حتى يذوب تمامًا؛ يجب أن يمتزج المسحوق بسلاسة دون تكتلات.

إذا كنت تحب القليل من الحلاوة، أضف ملعقة صغيرة من شراب القيقب أو قطرة من مستخلص الفانيليا. اسكب الحليب المبخر فوق الإسبريسو، مع إمساك الرغوة بملعقة، ثم ضع الرغوة في الأعلى. للمسة أخيرة، رش القليل من الفستق المطحون أو رشة من القرفة - على الرغم من أن المسحوق يوفر بالفعل الكثير من نكهة الفستق.

• لتحضيره مثلجًا، رج مسحوق البروتين مع حليب الشوفان البارد الخاص بالباريستا واسكبه فوق الثلج، ثم أضف الإسبريسو.
• لمزيد من الغنى، استخدم حليب الكاجو بالفانيليا غير المحلى بدلاً من حليب الشوفان.
• قم بتخزين مسحوق البروتين المتبقي في حاوية محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارته.

نصائح لتخصيص اللاتيه عالي البروتين

جمال لاتيه كريمة الفستق هذا هو مدى سهولة تكيفه. إذا كنت تفضل مشروبًا أخف وأكثر انتعاشًا، استخدم إصدار اللوز غير المحلى الخاص بالباريستا بدلاً من حليب الشوفان. للحصول على لمسة تشبه الحلوى، رش القليل من صلصة الكراميل أو استخدم كريمة الشوفان بنكهة الكراميل ماكياتو بدلاً من الحليب العادي - على الرغم من أن ذلك يضيف السكر، لذا وازنه مع مسحوق البروتين غير المحلى.

يمكنك أيضًا تحويل هذا إلى مخفوق ما بعد التمرين عن طريق خلط مسحوق البروتين مع الحليب البارد وموزة مجمدة، ثم سكبه فوق مكعبات ثلج القهوة. قائمة المكونات النظيفة لمنتجات Elmhurst 1925 تعني أنك لا تضيف مثخنات أو مواد حافظة اصطناعية، لذا يمكنك أن تشعر بالرضا عما في كوبك. جرب التوابل - الهيل أو جوزة الطيب يتناسبان بشكل رائع مع الفستق.

• للحصول على قوام أكثر سمكًا، اخلط مسحوق البروتين مع كمية صغيرة من الحليب قبل إضافة الباقي.
• أضف رشة من ملح البحر لتعزيز النكهة الجوزية.
• استخدم مخفقة الحليب لإنشاء رغوة على طراز المقهى دون الحاجة إلى مبخرة.

إن تحضير لاتيه كريمة الفستق مع بروتين نباتي نظيف بنكهة كريمة الفستق وحليب Elmhurst النباتي هو طريقة بسيطة للاستمتاع بنكهة المقهى في المنزل مع إضافة البروتين إلى يومك. مع عدد قليل من المكونات والحد الأدنى من المعدات، يمكنك صنع لاتيه نباتي كريمي ومرضٍ وصادق بشأن مكوناته. سواء التزمت بالوصفة الكلاسيكية أو جعلتها خاصة بك، يثبت هذا المشروب أن القهوة النباتية النظيفة يمكن أن تكون لذيذة وعملية في نفس الوقت.